一日の寒暖差が大きい日が続いています。これは‘放射冷却‘によるものだそうで，，
え，放射冷却ってなに？
..と言われてもきちんと説明できなかったので，調べてみました。
放射冷却は，よくお風呂のためたお湯に例えられますが，暖まった状態のものを放置しておくと，どんどん冷えてしまうこと，これがまさに‘放射冷却‘なんだそうです。
つまり，雲のないような晴れた夜は，遮るものがないので，日中太陽によって地面が受けとった熱が，どんどん放射によって宇宙☆彡へ戻っていくことを指すようです。（雲があると，放射された熱の一部が地面へ再度放射される。ふとんをかぶっているようなイメージでしょうか..違ったらすみません）
こんな日が続くと体調管理も難しくなりますので，よく晴れた夜は，ふとんをしっかりかぶって寝ましょう❢❢
ところで，
シミのご相談で来られる方に，常日頃，
「紫外線対策をしてください！皮膚の老化の8割は，光老化です！」とか，
「VitCとトラネキサム酸の内服は可能な限り続けましょう。メラニン生成抑制や排出に効果が期待できます！」
などと偉そうなことを言っておりますが，当のわたくし，内服もチラホラ疎かになり，今年はご時世でステイホーム，気持ち的にはスティルステイホームとはいえ，軽く外でテニスをしたりなんかもしたわけで，そのときも紫外線対策は疎かになり…
先日久しぶりにre Beauを撮りましたところ
（re-Beauという肌画像撮影機器です。目視ではわかりにくいシミまで「見える化」します。当院では，シミのカウンセリングに来られた方，トーニングなどコース契約いただいた方，ZO skin healthを開始された方に定期的に撮影して，細かな変化までキャッチしています。）
そこには，ただただ暗闇が広がっていました….恥ずかしいのでこちらには載せません….悪しからず….
.…ということで，心を入れ替えて，ZO therapeutic program（と，ちゃんと内服）を開始しました(10月下旬～)！
わたしはあまり皮むけはしませんが，全集中で頑張りますので，お見苦しい状態をお見せすることになっても，どうぞご容赦ください。
ちょくちょくre Beauを撮るつもりですので，わたしの経過に特にご興味がおありな偏奇な方は，re Beauを撮られた際にスタッフにお声がけください。